Motivation og træning

Hej igen…
Så er det vist tid til et nyt blog indlæg her på siden. I dag vil jeg fortælle lidt om en af de ting, der giver mig motivation til at komme ud at få rørt mig.
Jeg indrømmer gerne at jeg er lidt nørd og i den forbindelse har jeg en såkaldt smartphone. Dvs. en mobil telefon som kan en masse sjove ting. Denne telefon bruger jeg i min træning. Jeg kan godt lide at registrere hvor meget jeg får trænet, hvor langt, hvor mange kalorier jeg forbrænder osv. osv.

Alt dette hjælper min smartphone mig nu med. Jeg har fundet en app der hedder RunKeeper. Min telefon er en Android telefon, men app’en findes også til både iPhone og Windows Phone 7.

Ved hjælp af den indbyggede gps i telefonen så kan RunKeeper holde styr på hvor jeg går/cykler, hvor hurtigt det går, hvor mange kalorier jeg forbrænder og den kan faktisk også fortælle mig om jeg har forbedret mig over tid eller slået forskellige personlige rekorder.

Jeg kan varmt anbefale at bruge RunKeeper og du kan læse mere på www.runkeeper.com og du kan downloade app’en ved at søge efter RunKeeper i din app store på mobilen.

I RunKeeper kan man være venner med andre RunKeeper brugere (Street Team) og bruge dette til at motivere hinanden til at komme ud og få rørt sig. Super fed feature.

Du skal også være velkommen til at tilføje mig på dit Street Team.
Skriv en kommentar hvis du ønsker det.